代孕妈妈可以尽量避开油烟味。相信喜欢看电视剧的代孕妈妈们都知道，一些电视里的女主角，他们在饭桌上或是厨房里会有呕吐的现象，随后一检查得知怀孕了。其实这就是对一些气味做出的一些敏感的反应，特别是我们做饭的时候的一些油烟味，所以石家庄代孕妈妈尽量要避开油烟味比较重的地方。
一说早上起来就刷牙，这个是再正常不过的一个普通事了，但怀孕之后就不一样了，有的河北代孕妈妈早上起来就开始呕吐，特别是在刷牙的时候就特别是明显。在这里相关专家提醒代孕妈妈，早上可以用温水刷牙，因为温水对腔的刺激相对较少，这样可以减少对口腔的刺激。
孕吐一般都发生在早上比较多。有很多的石家庄捐卵妈妈早上不喜欢吃早饭，或是吃得不及时，所以专家建议代孕妈妈早上尽量吃些清淡的为好。代孕妈妈在怀孕前三个月的时候最好吃些五谷杂粮。